人为什么要睡觉？这个问题看似简单，实则深奥。每个人都能说出一些浅显的答案，比如困了就要睡，睡好觉才能精神焕发等。然而，在脑科学家们看来，对人为什么要睡觉这个问题，并没有简单的科学答案。

普遍的观点认为，睡觉是为了消除体力的疲劳，弥补一天劳累的耗损。而更有说服力的观点则认为，睡觉除了消除体力疲劳外，更重要的是消除精神疲劳，让人变得乐观、不再压力重重。还有一种激进的观点认为，睡眠的主要功能是缓解大脑的疲劳，这一观点基于海豚的睡眠事实，它们轮流使一半脑子睡眠，另一半保持清醒，以此来缓解大脑的疲劳。

看来，睡眠在更大意义上是对精神的呵护，大脑的保养。作为在现代社会奔波、压力山大的普通人，我们极度渴求“婴儿般的睡眠”。然而，据中国睡眠研究会调查显示，我国成年人失眠率高达38%，睡眠问题已成为影响都市白领健康的重要原因。长期睡不好，甚至可能导致心理疾病，如抑郁症。

同时，还有一个群体对睡眠有着极度的渴求性，那就是儿童！睡眠对婴儿的智力发育作用重大，可以促进脑蛋白质的合成及婴儿智力的发育。同时，孩子长个子也和生长激素的分泌有关，而睡觉时生长激素分泌较多且快。因此，良好的睡眠环境对儿童成长至关重要。

然而，现代人已陷入了“睡眠困难”的境地，这很大程度上是因为我们的“睡眠环境”不合理了。科技进步虽然消灭了黑夜，却也终结了良好的睡眠。从电灯的问世到移动互联网的普及，我们正陷入一种身心俱疲的压力漩涡中。

要营造一个良好的睡眠环境，与有一张好床、好床垫是分不开的。一张好的床、床垫，能够完全贴合人体曲线，让人彻底放松，同时无异物感，可以让脊椎、颈椎等接触部位一直保持放松的自然状态。这样不仅能显著减轻自身体重对脊椎、颈椎、肌肉、微血管和神经系统等产生的压力，还能有效构成健康的微循环，预防和缓解部分疾病。

在这里，我要向大家推荐大自然床垫。大自然床垫以其独特的环保理念和优质的产品赢得了广泛好评。采用大自然床垫天然材料，如棕榈丝、乳胶等，打造出一系列既环保又舒适的床垫产品。这些床垫严格按照人体工程学设计，工艺精湛，软硬适度，使人体保持放松状态，能帮助我们快速进入深度睡眠。

选择大自然床垫，就是选择了一个良好的睡眠环境，选择了一个健康的未来。让我们一起拥抱大自然床垫，享受婴儿般的睡眠吧！